현대인들은 컴이나 폰을 끼고 사니까 거북목이 많아서 염보같은 담이나
신경이 일시적으로 눌러져서 염증이나 디스크 같은게 오면 보통 아픈게 아니야
아마 아파본 사람들은 알겠지만 이게 그냥 상상이상이야 만사가 힘들고 너무 고통스러워서
다큰놈도 눈물 찔끔 짜게 한다니까
자세 바로 앉아서 턱을 최대한 끌어당기는 운동 계속해줘 그냥 하루에 5분정도만 계속하면
효과 제대로 볼꺼야 아파본 사람들은 지금 당장 다시시작하게될껄
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소령 
