보성이의 휴방날 파트1

A-염보성!!

50분 전

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조회 수 82

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추천 수 18

https://yxl.kr/yuambo/679823

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운동가기전 아침식사 햇반김자반 김치 닭가슴살(단백질) 쿄쿜쿄쿄쿄

커뮤는공홈X
3개월 전
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하악 "염보성 10시만 되면 샤워하고 산책하러 나가서 3시에 들어와서 다시 샤워한다" 베스트 댓글
8 0
za****
3개월 전
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이렇게 아침 점심 식단 관리하고 꾸준히 운동 하는데 보상심리로 밤에 얼마나 먹길래 80 넘는 걸까 베스트 댓글
7 0
보동생18호
3개월 전
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애조에 밥 김자반 김치 저렇게먹으면 식단도아니야ㅋㅋㅋㅋㅋ 베스트 댓글
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댓글이 9 개 달렸습니다.

커뮤는공홈X
3개월 전
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하악 "염보성 10시만 되면 샤워하고 산책하러 나가서 3시에 들어와서 다시 샤워한다" 베스트 댓글
8 0

손목아프다
3개월 전
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@커뮤는공홈Xㅋㅋ당뇨걸릴일은 없겠네
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커뮤는공홈X
3개월 전
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@손목아프다ㄴㄴ 요즘 흰쌀밥 맛있다고 하는거봐선 당뇨위험임
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네카마
3개월 전
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@커뮤는공홈X근데 전부터 나왔던 말인데
이 생활패턴이 bj로써 독임..
낮에 활동하고 다니면 저녁 먹고 나서
몸이 늘어지고 자고 싶어지는데.

젊어서야 체력으로 커버했다면
언젠가부터 스타 옵 볼때도 집중을 못하고
뾰루퉁한 모습으로 지루한 영화 억지로 보는
사람처럼 턱 괴고 있다가 텐션 다 떨어져서

조금만 거슬리는 일 있으면 불같이 화내고 짜증부리면서
유동들 떨어져 나가는 거 반복이었음..

방송 짧게 하는 것도 그렇고 유난히 집중 못 하는
날은 낮에 활동 많이 해서인 것 같은데 생활 패턴
자체를 직업을 위해서 바꿀 생각은 없겠지?
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피넛칩
3개월 전
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주먹밥쿵야 2
와고콘
보러가기

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za****
3개월 전
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이렇게 아침 점심 식단 관리하고 꾸준히 운동 하는데 보상심리로 밤에 얼마나 먹길래 80 넘는 걸까 베스트 댓글
7 0

염종국
3개월 전
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하루하루 치팅데이 하는거야
오전에 저러고 밤되면 또 고칼로리 먹음
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보동생18호
3개월 전
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애조에 밥 김자반 김치 저렇게먹으면 식단도아니야ㅋㅋㅋㅋㅋ 베스트 댓글
6 0

까불지좀마라
3개월 전
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저게식단이아님
저거 칼로리 높아
그냥 단백질좀더많은 일반식임
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