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공홈 염보 글! [9]

커뮤는공홈X
탈퇴한 회원입니다
2025-05-27 10:28:00 (3개월 전) / READ : 2113

    보성이의 휴방날 파트1

    Profile
    A-염보성!!
    50분 전
    ・
    조회 수 82
    ・
    추천 수 18
    https://yxl.kr/yuambo/679823

    20250527_091653.jpg.webp

    운동가기전 아침식사 햇반김자반 김치 닭가슴살(단백질) 쿄쿜쿄쿄쿄

    신고
    • 이병 커뮤는공홈X
      3개월 전
      답글 | 신고
      하악 "염보성 10시만 되면 샤워하고 산책하러 나가서 3시에 들어와서 다시 샤워한다"  베스트 댓글
      80
    • 이병 za****
      3개월 전
      답글 | 신고
      이렇게 아침 점심 식단  관리하고 꾸준히 운동 하는데  보상심리로 밤에     얼마나  먹길래 80 넘는 걸까 베스트 댓글
      70
    • 이병 보동생18호
      3개월 전
      답글 | 신고
      애조에 밥 김자반 김치 저렇게먹으면 식단도아니야ㅋㅋㅋㅋㅋ 베스트 댓글
      60
    • 댓글이 9 개 달렸습니다.
    • 이병 커뮤는공홈X
      3개월 전
      답글 | 신고
      하악 "염보성 10시만 되면 샤워하고 산책하러 나가서 3시에 들어와서 다시 샤워한다"  베스트 댓글
      80
    • 준장 손목아프다
      3개월 전
      답글 | 신고
      @커뮤는공홈Xㅋㅋ당뇨걸릴일은 없겠네
      10
    • 이병 커뮤는공홈X
      3개월 전
      답글 | 신고
      @손목아프다ㄴㄴ 요즘 흰쌀밥 맛있다고 하는거봐선 당뇨위험임
      00
    • 준장 네카마
      3개월 전
      답글 | 신고
      @커뮤는공홈X근데 전부터 나왔던 말인데
      이 생활패턴이 bj로써 독임..
      낮에 활동하고 다니면 저녁 먹고 나서
      몸이 늘어지고 자고 싶어지는데.

      젊어서야 체력으로 커버했다면
      언젠가부터 스타 옵 볼때도 집중을 못하고
      뾰루퉁한 모습으로 지루한 영화 억지로 보는
      사람처럼 턱 괴고 있다가  텐션 다 떨어져서

      조금만 거슬리는 일 있으면 불같이 화내고 짜증부리면서
      유동들 떨어져 나가는 거 반복이었음..

      방송 짧게 하는 것도 그렇고 유난히 집중 못 하는
      날은 낮에 활동 많이 해서인 것 같은데 생활 패턴
      자체를 직업을 위해서 바꿀 생각은 없겠지?
      00
    • 상병 피넛칩
      3개월 전
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      주먹밥쿵야 2
      와고콘
      보러가기

      10
    • 이병 za****
      3개월 전
      답글 | 신고
      이렇게 아침 점심 식단  관리하고 꾸준히 운동 하는데  보상심리로 밤에     얼마나  먹길래 80 넘는 걸까 베스트 댓글
      70
    • 준장 염종국
      3개월 전
      답글 | 신고
      하루하루 치팅데이 하는거야
      오전에 저러고 밤되면 또 고칼로리 먹음
      10
    • 이병 보동생18호
      3개월 전
      답글 | 신고
      애조에 밥 김자반 김치 저렇게먹으면 식단도아니야ㅋㅋㅋㅋㅋ 베스트 댓글
      60
    • 준장 까불지좀마라
      3개월 전
      답글 | 신고
      저게식단이아님
      저거 칼로리 높아
      그냥 단백질좀더많은 일반식임
      00
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