게시판 (총 335건 검색)
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- 주 1회 PT 효과 있을까요?? 2021-05-01
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형들 중년 헬린이에요. 사실 아직 등록도 안했어요. 유부에 아이가 있고요 주말 부부하는 중이라 ...
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- 전프로들 돈도 많은데 왜 PT 안받지 2021-04-24
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헬스장만가도 전프로들 나이에 관리잘해서 개쩌는 남자들 많던데
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- 트레이너들 PT 영업 오지긴하네 ㅋㅋ 2021-04-11
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최근 필요성을 느껴서 여러명한테 ot받아보고있는데 죄다 하는소리가 다름 누군 체형이 문제있다, 누군 ...
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- PT 호구안당하는법 2021-04-01
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PT 해볼라구 하는데 제대로 배워보고 싶습니다. PT 호갱안당하는법 있을까요?
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- PT 5회만 받으면 너무 짧을려나? 2021-03-29
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5개월차 헬린이기는 한데 운동도 뭐 5개월째 꾸준히 나가고 있고 내가 루틴이라던지 혼자 짜는것도 재...
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- PT 시작한 헬린이 식단시작했다 2021-03-22
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19일부터 시작했어 1식 08시 밥 200g 닭가슴살 1개 2식 12시 고구마 150g 닭가슴살 1개 3식 15시 ...
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- 하루 한시간 PT 주5일 받는데 2021-03-18
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한시간은 조금 부족한 느낌이 드는데 개인운동 한시간정도 하는게 좋으려나...아님 한시간도 충분한가?..
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- 형들 PT 시작했다 2021-03-18
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3월 17일부터 30회 시작함 어깨운동이랑 복근 매일해야한다고 밴트오버레터럴레이즈랑 사이드레터...
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